سفارش تبلیغ
خرید بلیط هواپیما، خرید و رزرو اینترنتی ، چارتر، سامتیک
مضرات مرگبار مصرف بیش از حد هسته زردآلو - مطالب خواندنی و تصاویر دیدنی روز
سفارش تبلیغ
خرید بلیط هواپیما، خرید و رزرو اینترنتی ، چارتر، سامتیک
صفحه اصلی پیام‌رسان پارسی بلاگ خبرخوان اوقات شرعی

96/4/19
4:14 ع

 

  

 
پتاسیم موجود در میوه زردآلو کاهش فشار خود را در افراد مبتلا به فشار خون بالا رقم می زند و این چنین به بهبود وضعیت سلامت سالمندان و همچنین به بهبود افسردگی در آنها کمک می کند.
Apricots.jpg
همچنین بخوانید : میوه و سبزیجات لکه دار بخوریم یا نه؟
 
فیبر موجود در زردآلو را عامل افزایش تدریجی قند خود است و با اشاره به اینکه این میوه میان وعده ای کم کالری محسوب می شود، خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای تحت عنوان سیانید می انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود.
 
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت افزود:زردآلود را ترجیحاً به صورت روزانه خریداری شده و ظرف دو روز مصرف شود. زردآلوهای نرم، گوشتی و تازه برای مصرف انتخاب کرده و به هیچ عنوان زردآلود با رنگ زرد روشن را خریداری نکنید، چراکه دارای ترکیبات گوگردی است.
 
نکته دیگر در مورد نگهداری این میوه است که این میوه حتماً در زمان نگهداری در یخچال در کیسه پلاستیکی قرار داشته باشد و کودکان فقط انواع رسیده آن را مصرف کنند. 
 
 

مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

 

 
منبع : نامه نیوز

جدیدترین مطالب
تبلیغات
جستجوگر
Google

در این وبلاگ
در کل اینترنت
صقحه ما در اینستاگرام
netcharkhi@ لطفا ما رو دنبال کنید
بایگانی
 
لینک‌های روزانه
 
صفحه‌های دیگر
دسته بندی موضوعی
 
فوتبال ، سلامت ، عکس ، جهان ، بازیگر ، حوادث ، سینما ، پرسپولیس ، ماشین ، تصادف ، دانلود ، ایران ، سیاست ، ورزش ، ترامپ ، ازدواج ، طلاق ، یارانه ، استقلال ، حاشیه ، تاریخ ، تهران ، داعش ، امریکا ، جامعه ، قتل ، خودرو ، خودکشی ، اعدام ، اقتصاد ، زن ، دختر ، جنایت ، انتخابات ، پراید ، اتومبیل ، تیم ملی ، مهریه ، طنز ، قاتل ، لیگ ، پول ، اینستاگرام ، استخدام ، جالب ، سگ ، مرگ ، کسب درآمد ، مسی ، سگا ، عجیب ، بیماری ، تجاوز ، چین ، حیوانات ، دیه ، رانندگی ، موبایل ، هنر ، روسیه ، گردشگری ، فیلم ، خواننده ، اصفهان ، آب ، دانلود آهنگ ، جدید ، تلگرام ، رونالدو ، ژاپن ، زنان ، قاجار ، لیگ برتر ، همسر ، ماهی ، حیوان ، خبر ، دربی ، درگذشت ، آکواریوم ، اینترنت ، بازی ، برانکو ، اندروید ، بیت کوین ، دروازه بان ، حادثه ، پیکان ، تروریست ، ترکیه ، مو ، موسیقی ، سلفی ، سردار آزمون ، سرطان ، سوریه ، فناوری ، عراق ، ناسا ، نوستالژی ، مرد ، کلیپ ، کی روش ، تصاویر ، جام جهانی ، درآمد ، انفجار ، انگلیس ، ایرانی ، بانک ، بارسلونا ، پرنده ، آهنگ ، trump ، دایی ، دندان ، جن ، جناب خان ، جنگ ، کنسول بازی ، مجری ، مسجدسلیمان ، مرغ ، مهاجرت ، هواپیما ، قدیمی ، گربه ، گرفتن مهریه ، سوال ، شیراز ، سریال ، سقوط ، سرقت ، زلزله ، عابدزاده ، طبیعت ، سوتی ، سیگار ، قطار ، قبر ، مادر ، گل ، گوشی ، عربستان ، علی دایی ، هند ، هالیوود ، نوزاد ، نوشابه ، مرگبار ، مایکل جکسون ، کلاسیک ، جریمه ، جسد ، توریست ، درمان ، خواب ، آتش سوزی ، آتش ، آزاده نامداری ، اقتصادی ، اسپرم ، پژو ، بازیگر زن ، بازیگران ، انسان ، امارات ، بازیگران زن ، برزیل ، پسر ، پلی استیشن ، پوست ، بیت کوین رایگان ، بیمه ، اسکار ، اعتیاد ، آلمان ، usa ، cars ، در ، دوچرخه ، دلار ، رای ، رستوف ، جام جهانی 2018 ، ترور ، ترانه علیدوستی ، حبیب ، حذف یارانه ، کره شمالی ، وزنه برداری ، متن آهنگ ، مشهد ، نیمار ، هک ، نجوم ، علی کریمی ، فقر ، فرانسه ، فرزند ، فرهنگ ، گوپی ، سوشا مکانی ، شایعه ، شیر ، زندان ، سارق ، سربازی ، سرمایه گذاری ، زلزله کرمانشاه ، شمال ، شناسنامه ، شغل ، شکار ، شایعات ، شفر ، گواهینامه ، لندن ، قاتل ستایش ، قلب ، فراری ، فرودگاه ، عروس ، عشق ، عکس دختر ، عکس زن ، عکاسی ، نامزد ، موتور ، هیتلر ، همسریابی ، مصر ، معما ، منچستر ، مریخ ، متجاوز ، ماست ، ورزشی ، وام ، وام ازدواج ، وکیل ، کره جنوبی ، کفش ، کامیون ، که ، کودک ، حجاب ، چهارشنبه سوری ، حجامت ، خدمت ، جایزه ، جنسی ، چینی ، چشم ، جنین ، جوجه ، ترول ، تبریز ، تیراندازی ، تعبیر خواب ، رحمتی ، رایانه ، رئیس جمهور ، دزد ، دعوا ، دوچرخه سواری ، دختر ترامپ ، خواب دیدن ، خوزستان ، خشکسالی ، دانشجو ، iran ، آتنا اصلانی ، افریقا ، افغانستان ، ازدواج موقت ، استخدام جدید ، پدر ، بیمارستان ، بنز ، پورشه ، پیشکسوت ، بدنسازی ، برجام ، اوباما ، ایرانسل ، اهواز ، ایتالیا ، ایلام ، بازار ، ب ، انتخاب ، امریکایی ، برف ، بازیکن ، بازی های سگا ، بازی دوستانه ، بازی سگا ، پلی استیشن1 ، پلی1 ،
صفحات اختصاصی