سفارش تبلیغ
تبلیغات در پارسی بلاگ
صفحه اصلی پیام‌رسان پارسی بلاگ خبرخوان اوقات شرعی

96/4/19
4:14 ع

 

  

 
پتاسیم موجود در میوه زردآلو کاهش فشار خود را در افراد مبتلا به فشار خون بالا رقم می زند و این چنین به بهبود وضعیت سلامت سالمندان و همچنین به بهبود افسردگی در آنها کمک می کند.
Apricots.jpg
همچنین بخوانید : میوه و سبزیجات لکه دار بخوریم یا نه؟
 
فیبر موجود در زردآلو را عامل افزایش تدریجی قند خود است و با اشاره به اینکه این میوه میان وعده ای کم کالری محسوب می شود، خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای تحت عنوان سیانید می انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود.
 
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت افزود:زردآلود را ترجیحاً به صورت روزانه خریداری شده و ظرف دو روز مصرف شود. زردآلوهای نرم، گوشتی و تازه برای مصرف انتخاب کرده و به هیچ عنوان زردآلود با رنگ زرد روشن را خریداری نکنید، چراکه دارای ترکیبات گوگردی است.
 
نکته دیگر در مورد نگهداری این میوه است که این میوه حتماً در زمان نگهداری در یخچال در کیسه پلاستیکی قرار داشته باشد و کودکان فقط انواع رسیده آن را مصرف کنند. 
 
 

مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

 

 
منبع : نامه نیوز

جدیدترین مطالب
تبلیغات
filesell filesell
جستجوگر
Google

در این وبلاگ
در کل اینترنت
صقحه ما در اینستاگرام
netcharkhi@ لطفا ما رو دنبال کنید
بایگانی
 
لینک‌های روزانه
 
صفحه‌های دیگر
دسته بندی موضوعی
 
فوتبال ، سلامت ، عکس ، جهان ، حوادث ، بازیگر ، سینما ، ماشین ، تصادف ، پرسپولیس ، سیاست ، دانلود ، ورزش ، حاشیه ، تاریخ ، ایران ، یارانه ، ترامپ ، ازدواج ، طلاق ، داعش ، امریکا ، جامعه ، تهران ، استقلال ، خودرو ، انتخابات ، اقتصاد ، اعدام ، پراید ، دختر ، زن ، خودکشی ، اتومبیل ، مهریه ، کسب درآمد ، قتل ، استخدام ، جالب ، سگ ، طنز ، دیه ، پول ، بیماری ، اینستاگرام ، حیوانات ، عجیب ، سگا ، رانندگی ، گردشگری ، هنر ، مرگ ، مسی ، جنایت ، دانلود آهنگ ، جدید ، چین ، خواننده ، رونالدو ، اینترنت ، تیم ملی ، اصفهان ، آب ، آکواریوم ، ماهی ، همسر ، موبایل ، تجاوز ، بازی ، روسیه ، زنان ، سرطان ، حادثه ، دربی ، درگذشت ، حیوان ، ژاپن ، عراق ، بانک ، پیکان ، ترکیه ، موسیقی ، لیگ ، فناوری ، فیلم ، قاتل ، قاجار ، مرد ، هواپیما ، تروریست ، تصاویر ، تلگرام ، بیت کوین ، trump ، انفجار ، اندروید ، انگلیس ، سوال ، خبر ، جناب خان ، دروازه بان ، دندان ، دایی ، درآمد ، سلفی ، سقوط ، سردار آزمون ، سرقت ، طبیعت ، شیراز ، انسان ، ایرانی ، اقتصادی ، اسپرم ، آتش ، آهنگ ، پرنده ، بارسلونا ، برانکو ، نوزاد ، ناسا ، کلاسیک ، کنسول بازی ، مرغ ، مایکل جکسون ، لیگ برتر ، قدیمی ، گرفتن مهریه ، گل ، قطار ، قبر ، فرانسه ، فرهنگ ، گوپی ، مجری ، مسجدسلیمان ، کلیپ ، مهاجرت ، نوشابه ، نوستالژی ، هالیوود ، هند ، هک ، بازیگران ، بیمه ، توریست ، پژو ، پسر ، پلی استیشن ، ترانه علیدوستی ، اسکار ، امارات ، شایعه ، سوریه ، سوتی ، سیگار ، عابدزاده ، سریال ، سربازی ، دلار ، دوچرخه ، جنگ ، جریمه ، جسد ، حبیب ، حجامت ، چشم ، چینی ، چهارشنبه سوری ، جوجه ، جام جهانی ، جایزه ، جن ، خدمت ، حذف یارانه ، خواب ، خواب دیدن ، رئیس جمهور ، در ، خوزستان ، سرمایه گذاری ، زندان ، سارق ، رای ، رایانه ، رحمتی ، رستوف ، علی دایی ، شایعات ، سوشا مکانی ، شیر ، اعتیاد ، افغانستان ، اهواز ، آزاده نامداری ، آتش سوزی ، usa ، cars ، ترور ، پیشکسوت ،
صفحات اختصاصی