سفارش تبلیغ
صبا
صفحه اصلی پیام‌رسان پارسی بلاگ خبرخوان اوقات شرعی

96/4/19
4:14 ع

 

  

 
پتاسیم موجود در میوه زردآلو کاهش فشار خود را در افراد مبتلا به فشار خون بالا رقم می زند و این چنین به بهبود وضعیت سلامت سالمندان و همچنین به بهبود افسردگی در آنها کمک می کند.
Apricots.jpg
همچنین بخوانید : میوه و سبزیجات لکه دار بخوریم یا نه؟
 
فیبر موجود در زردآلو را عامل افزایش تدریجی قند خود است و با اشاره به اینکه این میوه میان وعده ای کم کالری محسوب می شود، خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای تحت عنوان سیانید می انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود.
 
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت افزود:زردآلود را ترجیحاً به صورت روزانه خریداری شده و ظرف دو روز مصرف شود. زردآلوهای نرم، گوشتی و تازه برای مصرف انتخاب کرده و به هیچ عنوان زردآلود با رنگ زرد روشن را خریداری نکنید، چراکه دارای ترکیبات گوگردی است.
 
نکته دیگر در مورد نگهداری این میوه است که این میوه حتماً در زمان نگهداری در یخچال در کیسه پلاستیکی قرار داشته باشد و کودکان فقط انواع رسیده آن را مصرف کنند. 
 
 

مغز هسته زردآلو را بخوریم یا نه؟

 

 
منبع : نامه نیوز

جدیدترین مطالب
تبلیغات
جستجوگر
Google

در این وبلاگ
در کل اینترنت
صقحه ما در اینستاگرام
netcharkhi@ لطفا ما رو دنبال کنید
بایگانی
 
لینک‌های روزانه
 
صفحه‌های دیگر
دسته بندی موضوعی
 
فوتبال ، سلامت ، عکس ، جهان ، بازیگر ، حوادث ، سینما ، ماشین ، تصادف ، پرسپولیس ، سیاست ، دانلود ، ورزش ، ایران ، حاشیه ، ترامپ ، تاریخ ، یارانه ، طلاق ، ازدواج ، داعش ، تهران ، امریکا ، جامعه ، استقلال ، خودرو ، قتل ، اعدام ، اقتصاد ، خودکشی ، زن ، دختر ، انتخابات ، پراید ، اتومبیل ، مهریه ، استخدام ، پول ، جالب ، جنایت ، سگ ، اینستاگرام ، بیماری ، مرگ ، طنز ، عجیب ، کسب درآمد ، دیه ، تیم ملی ، حیوانات ، خواننده ، رانندگی ، سگا ، هنر ، گردشگری ، مسی ، لیگ ، قاتل ، رونالدو ، دانلود آهنگ ، جدید ، چین ، تجاوز ، آب ، آکواریوم ، اصفهان ، اینترنت ، تلگرام ، روسیه ، زنان ، ژاپن ، قاجار ، ماهی ، موبایل ، همسر ، سرطان ، دربی ، درگذشت ، حادثه ، حیوان ، بازی ، تروریست ، ترکیه ، پیکان ، بانک ، برانکو ، انفجار ، اندروید ، خبر ، دروازه بان ، درآمد ، موسیقی ، لیگ برتر ، مرد ، فناوری ، فیلم ، عراق ، کلیپ ، هواپیما ، شیراز ، قدیمی ، مجری ، مسجدسلیمان ، مو ، مهاجرت ، نوستالژی ، دندان ، سردار آزمون ، سلفی ، سریال ، سوریه ، سوال ، دایی ، جنگ ، جناب خان ، انگلیس ، آهنگ ، trump ، بارسلونا ، ایرانی ، بیت کوین ، پرنده ، تصاویر ، پژو ، بازیگران ، آتش ، انسان ، اقتصادی ، اسپرم ، جریمه ، سوتی ، سرقت ، سقوط ، هالیوود ، نوزاد ، نوشابه ، ناسا ، مرغ ، مایکل جکسون ، قطار ، قبر ، گرفتن مهریه ، گل ، طبیعت ، کلاسیک ، کنسول بازی ، کی روش ، کره شمالی ، هک ، شایعه ، عربستان ، عابدزاده ، علی دایی ، گربه ، فقر ، فرهنگ ، فرانسه ، مادر ، گوپی ، مشهد ، هند ، سوشا مکانی ، سیگار ، سربازی ، سارق ، دلار ، دوچرخه ، در ، رای ، جسد ، جام جهانی ، توریست ، حبیب ، خواب ، اسکار ، اعتیاد ، امارات ، آتش سوزی ، آزاده نامداری ، بازیگران زن ، بازیگر زن ، بیمه ، برزیل ، پوست ، پسر ، پلی استیشن ، ترور ، ترانه علیدوستی ، تبریز ، ترول ، پورشه ، پیشکسوت ، بنز ، بیت کوین رایگان ، برجام ، بدنسازی ، ایرانسل ، آتنا اصلانی ، usa ، cars ،
صفحات اختصاصی